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Per star bene nel corpo e nella mente, scegli i corsi di equitazione a Busto Arsizio – La Bastide ASD

Coloro che non hanno molta esperienza nell’equitazione potrebbero chiedersi quali benefici per la salute otterrebbero semplicemente andando a cavallo. Lo sport dell’equitazione è piuttosto impegnativo dal punto di vista fisico e ha qualità terapeutiche, quindi fornisce benefici per la salute fisica e mentale. Eccone di seguito alcuni. Benefici fisici dell’equitazione Muscoli rafforzati L’equitazione è un esercizio isometrico che …

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Scopri i benefici della crioterapia

La crioterapia non è una pratica dei nostri tempi, ma risale addirittura alle pratiche usate nell’antica Grecia e che prevedeva l’impiego di acqua fredda e ghiaccio per curare traumi ed ecchimosi. Tuttavia, è solo qualche decennio fa che la crioterapia, cosiddetta terapia del freddo, è stata studiata in modo più approfondito riconoscendone i benefici anche …